Wszyscy poszukujemy źródła wiecznej młodości i piękna. Jest wiele teorii na temat ich zachowania, jednak zdrowe i racjonalne odżywianie jest podstawą każdej z nich. Nasiona chia zaliczane są do najzdrowszej żywności na świecie. Ze względu na swoje właściwości ich spożywanie może istotnie wpływać na prawidłowe funkcjonowanie mózgu i ciała. Nasiona są źródłem witamin grupy B oraz witaminy E (zwanej też witaminą młodości), minerałów (między innymi fosforu, magnezu, żelaza czy cynku). Zawierają przeciwutleniacze (ich rola polega na zwalczaniu wolnych rodników, których obecność w organizmie przyczynia się do szybszego starzenia organizmu czy mutacji nowotworowych). Są również źródłem błonnika, łatwo rozpuszczalnego w wodzie, dzięki czemu ich spożywanie wpływa na ilość pokarmu, jaki się spożywa, spowalnia wchłanianie, czym utrzymuje poczucie sytości organizmu. Przy wszystkich swoich zaletach nasiona chia cechują się bardzo małą kalorycznością. Chia są bogate w białko wysokiej jakości, wpływa to korzystnie na walkę z nadwagą, wspomagają odchudzanie.
Przeczytać warto:
Place zabaw dla dzieci są także ozdobą dla miast
W bardzo wielu miejscach tworzy się w polskich miastach lub gminach place zabaw dla dzieci. To miejsca, gdzie dzieci mogą zarazem w pełni rozwijać się i bawić, a jednocześnie są tam bezpieczne i nie ulegną wypadkom. To także miejsca, gdzie ich opiekunowie mogą odpocząć na czas zabawy swoich pociech. Warto ...
Doskonałe wyposażenie każdej kuchni
Wyposażenie kuchni dla jednych będzie przyjemnością i chętnie będą przeglądać liczne oferty szukając dla siebie idealnych akcesoriów, dla innych natomiast będzie to uciążliwym i męczącym zadaniem. Z myślą o jednych i drugich stworzyliśmy nasz sklep internetowy DaDeeS. Oferujemy naszym Klientom wysoki...
Rowery od najlepszych specjalistów
Chcecie kupić naprawdę dobre rowery? Kraków - jeżeli chcecie znaleźć dobrego dostawcę takich zdrowych i funkcjonalnych pojazdów, to koniecznie zobaczcie co Revor ma dla Was w swojej ofercie. Tylko u nas znajdziecie rowery różnych marek, serwis rowerowy, który zaproponuje Wam również regulacje rowerów. ...
Najpiękniejsze Meble są najlepsze.
Urządzenie mieszkania staje się coraz prostsze. Dzieje się tka za sprawą takich salonów meblowych jak Najpiękniejsze Meble. Ta stacjonująca w Warszawie firma zaprasza do swoich salonów stacjonarnych oraz zakupów przez internet. W jej ofercie znajdziemy meble wiodących i renomowanych firm meblarskich. Jakość...
Jakie wina do restauracji wybrać?
Każda dobra restauracja, powinna być wyposażona w bogatą ofertę dostępnych w niej win różnej jakości. Często może zdarzyć się tak, że przyjdzie do nas wymagający klient i będzie chciał spróbować czegoś nowego. W takim wypadku należałoby zaopatrzyć się w dobrą jakościowo usługę jaką niewątp...